לקראת החזרה לבית הספר – היהלום שבסנדוויץ'

החופש הגדול לקראת סיום, והחזרה לבית הספר דורשת התארגנות מוקדמת מצד ההורים. אחד הדברים החשובים בסדר היום של הילד הוא ארוחת הבוקר. ארוחת הבוקר צריכה להיות מזינה ומשביעה. טונה סטארקיסט מציעה באתר מס' מתכונים לסנדוויצ'ים משודרגים, מטעימים ומשביעים אשר יהוו ארוחה מזינה לילד. אל תשכחו להוסיף פתק חמוד שתמיד מחמם את הלב.

טונה בבסיסה היא פתרון מצוין להורים ולילדים, לשדרוג משביע ומעניין של הכריך. היא מועשרת ברכיבים תזונתיים וניתנת לצריכה מחוץ לבית: חוסכת  זמן הכנה, טונה סטארקיסט מגיעה במספר טעמים, הם אינם מכילים חומר משמר ויחד עם זאת אינם דורשים קירור עד רגע הפתיחה.

כריך טונה בסגנון טונסיאי

מצרכים:

2 פרוסות לחם מלא

סטארקיסט טונה עם פלפל חריף

1 ביצה קשה

1 כפית אריסה

2 מלפפונים חמוצים

2 ענפי פטרוזיליה (אופציונלי)

אופן ההכנה:

1. מורחים פרוסת לחם אחד באריסה.
2. מוסיפים על פרוסות הלחם את הטונה בפלפל חריף.
3. פורסים את הביצה הקשה לעיגולים ומסדרים אותם מעל הטונה.
4. פורסים את המלפפון החמוץ ומניחים על הביצה.
5. קוצצים את הפטרוזיליה ומפזרים מעל.