למה טונה סטארקיסט מתאימה לילדים?
טונה סטארקיסט מהווה הזדמנות מצויינת להגברת צריכת הדגים גם ע"י ילדים
טונה סטארקיסט מהווה מקור מצוין לרכיבים החיוניים לגדילה והתפתחות, לדוגמא 100 גר' טונה במים מכילה:
- חלבון איכותי – מעל 50% מההמלצה לצריכת החלבון עבור ילדים
- ויטמין B12 – 40-80% מההמלצה
- סלניום – מכסה את ההמלצה לצריכה ויותר מכך. הסלניום הוא אנטיאוקסידנט החשוב ביותר בין השאר להתפתחות המח בגיל הרך..
- ברזל– 10-19% מההמלצה לצריכת ברזל, זמין
- אבץ – כ- 10% מההמלצה. מחסור באבץ שכיח בד"כ בגלל זמינות נמוכה של האבץ במזון.
- אינה נראית כמו דג
- ללא חשש לעצמות קשות
- ללא חומרים משמרים
- ללא חשש ממזהמים כגון כספית
