סלט קינואה, ירקות שורש, אגוזים, עשבי תיבול בתוספת נתחי טונה בשמן עם לימון
סלט קינואה, ירקות שורש, אגוזים, עשבי תיבול בתוספת נתחי טונה בשמן עם לימון
סלט קינואה, ירקות שורש, אגוזים, עשבי תיבול בתוספת נתחי טונה בשמן עם לימון

כותב המתכון: פרידה רז


מצרכים:

  • 1 קופסא נתחי טונה סטארקיסט בשמן עם לימון
  • 1 כוס קינואה (אפשרות חצי אדומה וחצי לבנה)
  • 2 גזרים מקולפים
  • 1 סלק מקולף
  • בצל ירוק, פטרוזיליה, נענע קצוצים
  • שורש סלרי –מקולף
  • כוס עדשים שחורות מבושלות
  • מלח פלפל
  • מיץ לימון
  • שמן זית

אופן ההכנה:

לבשל את הקינואה בהרבה מים עד שמוכנה (כרבע שעה)
לשטוף ולסנן.
לחתוך למקלות דקים גזרים סלק ושורש סלרי/מגוררים.
לערבב בקערת סלט את הקינואה, עדשים, ירקות ולתבל
לפזר מעל נתחי טונה בעישון טבעי.

  • עוד כריכים וסלטים

  • העלו מתכון לאתר
    בואו לשתף אותנו ואת הגולשים במתכונים המיוחדים שלכם, המשלבים את מוצרינו.
    מתכונים שיזכו לחשיפה באתר שלנו יזכו את כותביהם בשי.

  • הוסיפו מתכון
up לכל סרטוני סטארקיסט
חיפוש חופשי באתר
search