קציצות טונה אפויות
קציצות טונה אפויות
קציצות טונה אפויות

כותב המתכון: סטארקיסט


מצרכים:

3 קופסאות טונה סטארקיסט בשמן –מסונן
שתי ביצים
145 גרם בצל קלוף (שני בצלים בינוניים או אחד גדול)
55 גרם גזר קלוף (שני גזרים בינוניים)
40 גרם פירורי לחם (ארבע כפות גדושות)
10 גרם פטרוזיליה טרייה (כף)
18 גרם קטשופ (כף)
22 גרם רוטב צ'ילי מתוק (כף גדושה)
15 גרם רוטב סויה (שלוש כפיות)
כף גדושה של פרמזן מגורד

אופן ההכנה:
1.עבדים את כל החומרים במעבד מזון, מהירות גבוהה,סכין מתכת. משהים לשעתיים במקרר.

2. בעזרת כפית מניחים עיגולים קטנים ע"ג תבנית שרופדה בנייר אפיה. אופים בתנור שחומם מראש ל 180 מעלות עד להזהבת הקציצות.

70 קלו' לקציצה אחת בלי פרמזן וכ- 80 קלו' לקציצה אחת עם פרמזן.

  • העלו מתכון לאתר
    בואו לשתף אותנו ואת הגולשים במתכונים המיוחדים שלכם, המשלבים את מוצרינו.
    מתכונים שיזכו לחשיפה באתר שלנו יזכו את כותביהם בשי.

  • הוסיפו מתכון
up לכל סרטוני סטארקיסט
חיפוש חופשי באתר
search