טורטיות במילוי טונה וירקות
טורטיות במילוי טונה וירקות
טורטיות במילוי טונה וירקות

כותב המתכון: סטארקיסט


מצרכים:
ל-6 טורטיות:

3 קופסאות טונה סטארקיסט 160 גר' בשמן/במים
6 טורטיות
6 כפות שטוחות של רוטב פסטו
3 חופני עלי בייביז 3 עגבניות, חתוכות לקוביות
1 בצל סגול בינוני, חתוך לקוביות
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם

אופן ההכנה:
1. מסננים את הטונה מהמים. חותכים את העגבניות.

2. מחממים מחבת גדולה, מניחים בה טורטיה, מחממים אותה כ-10 שניות והופכים. מחממים גם את הצד השני כ-10 שניות ומוציאים מהמחבת. כך ממשיכים עם 5 הטורטיות הנוספות.

3. מורחים על כל טורטיה כף שטוחה של מיונז לייט, מניחים מעל חצי חופן עלי בייבי, 2 כפות של קוביות עגבניות טריות, 1/2 קופסא טונה במים,  1/2 כף בצל סגול, מלח ופלפל.

4. מגלגלים את הטורטיות, וזוללים.

ערך קלוריות למנה:
כ- 260 קלוריות (טונה במים)
כ- 320 קלוריות (טונה בשמן)

  • עוד מתכונים חמים ואירוח

  • העלו מתכון לאתר
    בואו לשתף אותנו ואת הגולשים במתכונים המיוחדים שלכם, המשלבים את מוצרינו.
    מתכונים שיזכו לחשיפה באתר שלנו יזכו את כותביהם בשי.

  • הוסיפו מתכון
up לכל סרטוני סטארקיסט
חיפוש חופשי באתר
search