עלי גפן ממולאים בטונה
עלי גפן ממולאים בטונה
עלי גפן ממולאים בטונה

כותב המתכון: סטארקיסט


מצרכים:
להכנת 6 עלי גפן ממולאים:
1 קופסא טונה סטארקיסט 160 גר' בשמן/במים
6 עלי גפן טריים
1 כף מיץ לימון טרי

חופן תערובת עשבי תיבול טריים:
פטרוזיליה, עירית ושמיר קצוצים דק
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם

אופן ההכנה:
בקערה מפוררים את נתחי הטונה, מוסיפים את מיץ הלימון, עשבי התיבול, המלח והפלפל.
מערבבים היטב. בעזרת כפית ממלאים את עלי הגפן בתערובת הטונה, מגלגלים ומקפלים.

ערך קלוריות ליחידה:
כ- 30 קלוריות (טונה במים)
כ- 45 קלוריות (טונה בשמן)

  • עוד מתכונים חמים ואירוח

  • העלו מתכון לאתר
    בואו לשתף אותנו ואת הגולשים במתכונים המיוחדים שלכם, המשלבים את מוצרינו.
    מתכונים שיזכו לחשיפה באתר שלנו יזכו את כותביהם בשי.

  • הוסיפו מתכון
up לכל סרטוני סטארקיסט
חיפוש חופשי באתר
search