סלט ירוקים: אפונה, שעועית ירוקה, ברוקולי ותרד, טונה בשמן זית כתית מעולה ברוטב אנשובי
סלט ירוקים: אפונה, שעועית ירוקה, ברוקולי ותרד, טונה בשמן זית כתית מעולה ברוטב אנשובי
סלט ירוקים: אפונה, שעועית ירוקה, ברוקולי ותרד, טונה בשמן זית כתית מעולה ברוטב אנשובי

כותב המתכון: פרידה רז


מצרכים:

  • טונה בשמן זית כתית מעולה
  • אפונה – משומרת
  • שעועית ירוקה – משומרת
  • 2 גבעולי ברוקולי טרי מפורק לפרחים קטנים
  • 200 גרם עלי בייבי תרד טריים
  • עלי חסה
רוטב אנשובי
לרסק בעזרת מוט ריסוק: קופסת אנשובי משומר (מסונן), חצי כוס שמן זית, חצי כוס מיץ לימון טרי, רבע כוס מיץ תפוזים, 2 שיני שום קצוצות, מלח ופלפל. 

אופן ההכנה:

  • לאדות \ לבשל במים את הברוקולי.
  • לשים בקערה עלי חסה, עלי בייבי תרד, אפונה, שעועית, ברוקולי, טונה בשמן זית כתית מעולה וכמה כפות מהרוטב. 
  • לעטר בשומשום, שקדים פרוסים וצנוברים קלויים. ניתן לפזר פרמזן \ קשקבל מגורר.

  • עוד כריכים וסלטים

  • העלו מתכון לאתר
    בואו לשתף אותנו ואת הגולשים במתכונים המיוחדים שלכם, המשלבים את מוצרינו.
    מתכונים שיזכו לחשיפה באתר שלנו יזכו את כותביהם בשי.

  • הוסיפו מתכון
up לכל סרטוני סטארקיסט
חיפוש חופשי באתר
search